ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: إعْلَاَنَاتُ صَدى آلعشآق ::  

..{ ::: فعاَلياَتِ صَدى آلعشآق ::..}~
 



Like Tree8معجبون

إضافة رد
#1  
قديم 01-23-2019, 10:31 AM
رهين الشوق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
اوسمتي
نجم الاسبوع الذهبي
لوني المفضل Brown
 عضويتي » 20436
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 02-15-2019 (03:27 AM)
آبدآعاتي » 2,265
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » خاطب ♔
الحآلة آلآن  »
 التقييم » رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد
مشروبك   water
 abudhabi
 ithad
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية



حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية

1- دوّن على الاقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل:
- أنا إنسان خجول.
- أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين.
- أنا ذاكرتي ضعيفة.
- أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور.
- أنا عصبي المزاج.
والأن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسالة السلبية وألق بها بعيداً.
2- دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابدأ دائماً بكلمة "أنا" مثل:
- "أنا أستطيع الامتناع عن التدخين".
- "أنا أحب التحدث الى الناس".
- "أنا ذاكرتي قوية".
- "أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية".
3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً.
4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسائل واحدة تلو الاخرى الى أن تستوعبها جيداً.
5- ابدأ مرة اخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً واطرد اي توتر داخل جسمك.
اقرأ الرسالة الاولى عشر مرات بإحساس قوي، أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك.
6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقوله لنفسك واحذر ماالذي تقوله للآخرين واحذر مايقوله الآخرون لك.
ولو لاحظت أية رسالة سلبية قم بألغائها بأن تقول "الغي" وقم باستبدالها برسالة أخرى ايجابية.
تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده
وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ماتملك
من قوة وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب السعادة الدائمة:
" التكرار أساس المهارات" ...
لذلك عليك أن تثق فيما تقوله، وأن تكرر دائماً لنفسك الرسائل إيجابية
فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك... أنت تتحكم بحياتك، وتستطيع تحويل
حياتك الى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.
وتذكر دائماً:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالأيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح،
وقدّر قيمة الحياة.

الدكتور إبراهيم الفقي




pjn d;,k jp]e; lu hg`hj `, r,m Yd[hfdm hg`hj `, jp]j; pjn d;,k Yd[hfdm




المصدر : مجتمع صدى العشاق - صدى العشاق - من >ღ تطوير الذات ¬ღ



  توقيع : رهين الشوق

رد مع اقتباس
قديم 01-23-2019, 10:53 AM   #2


الصورة الرمزية عذووب

 عضويتي » 19402
 جيت فيذا » Feb 2015
 آخر حضور » 02-01-2019 (09:10 AM)
آبدآعاتي » 44,585
الاعجابات المتلقاة » 6811
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Kuwait
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد عذووب جديد
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك fnoun
اشجع Barcelona

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

مَزآجِي  »  1


اوسمتي

عذووب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية



طرح في قمة الروعه والرقي
ابدعت استاذي
كل الشكر لك
دمت بخير


رهين الشوق أعجب بالمشاركة.
 توقيع :
‏وانظر لنا نظرة رضا فتطيب اوجاعنا وكانها لم تكن يارب ..


رد مع اقتباس
قديم 01-23-2019, 11:03 AM   #3


الصورة الرمزية رهين الشوق

 عضويتي » 20436
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 02-15-2019 (03:27 AM)
آبدآعاتي » 2,265
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 27 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » خاطب ♔
الحآلة آلآن  »
 التقييم » رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد رهين الشوق جديد
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

مَزآجِي  »  1
~
MMS ~


اوسمتي

رهين الشوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية



كل الشكر لك عذووب
ولهذا المرور الجميل
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى




رد مع اقتباس
قديم 01-23-2019, 06:37 PM   #4


الصورة الرمزية المآس

 عضويتي » 20352
 جيت فيذا » Aug 2018
 آخر حضور » اليوم (06:38 AM)
آبدآعاتي » 3,319
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد المآس جديد
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

مَزآجِي  »  2


اوسمتي

المآس متواجد حالياً

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية



وقدّر قيمة الحياة

رااائع واكثر
يعطيك العافيه


رهين الشوق أعجب بالمشاركة.


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 02:15 PM   #5


الصورة الرمزية آسكَنتك آقدَآرِي♥»

 عضويتي » 20464
 جيت فيذا » Nov 2018
 آخر حضور » اليوم (12:23 AM)
آبدآعاتي » 4,202
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Kuwait
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 32 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد آسكَنتك آقدَآرِي♥» جديد
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع Hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

مَزآجِي  »  1


اوسمتي

آسكَنتك آقدَآرِي♥» غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية




سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر



 توقيع : ‏


رد مع اقتباس
قديم 01-27-2019, 09:03 PM   #6


الصورة الرمزية عطر الحروف

 عضويتي » 20428
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » اليوم (01:35 AM)
آبدآعاتي » 7,228
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » سٌنية ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد عطر الحروف جديد
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع Hilal

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

مَزآجِي  »  1


اوسمتي

عطر الحروف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية



-




انتقاء جميل
وطرح مفيد
تسلم الايادي
وربي يعطيك العافيه


رهين الشوق أعجب بالمشاركة.


رد مع اقتباس
قديم 01-27-2019, 09:50 PM   #7


الصورة الرمزية بتيل

 عضويتي » 19963
 جيت فيذا » Jun 2016
 آخر حضور » يوم أمس (02:03 PM)
آبدآعاتي » 6,601
الاعجابات المتلقاة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
 التقييم » بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد بتيل جديد
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

مَزآجِي  »  1


اوسمتي

بتيل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية



*
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا
و بارك الله فيك اخي
و ننتظر منك الكثير
من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي


رهين الشوق أعجب بالمشاركة.
 توقيع : ‏




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مع , الذات , ذو , تحدتك , حتى , يكون , إيجابية , قوت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:40 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
LinkBacks Enabled by vBSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by ilamsat